2019-11-01から1日間の記事一覧

一人でもできる下半身強化にも繋がるトレーニング方法とは

コウタです。 よく監督、コーチから 『力強いスイングをしなさい』 と言われたことは ありませんか? スイングに 力強さがない事で 速球派の投手に対して ボールの勢いに 負けてしまい その結果、 平凡なゴロアウトが 増えてしまう。 そんな結果になりたくな…