2019-11-01から1ヶ月間の記事一覧

軸足のバランス力を鍛えるには!?

コウタです。 軸足で上手く バランスが取れない そんな悩みを持ったことは ありませんか? 投手の投げるタイミングで 足を上げると フラついてバランスが 崩れてしまう。 その結果、 軸足に力を貯めることが できないまま 振り出してしまい ボールに力が 十…

かかとが回ることは悪いことじゃない!?

コウタです。 フルスイングしているのに 打球が思うように飛ばない という悩みを持ったことは ありませんか? 真芯で捉えたはずが 外野の定位置までしか 飛ばなくなり その結果、 チャンスでランナーを 帰す事ができず 試合にも敗れてしまう。 そんな結果に…

バットは下に下ろす!?

コウタです。 ボールの軌道に 上手くバットを入れたい そう思ったことは ありませんか? ボールに上手く 当てれない事で 甘い球を打ち損じて ファールになったり ボテボテのゴロになる その結果、 ヒットが思うように出ず、 打率が驚異の0点台。 そんな結果…

ボールに力を伝えるには脇を閉めない!?

コウタです。 ボールに力が伝わらない その悩みを持ったまま 野球をしてませんでしたか? 打球が弱いせいで 捉えたボールも 全然飛距離が伸びない その結果、 チャンスの場面で ホームラン性の打球が 平凡なフライに終わる そんな結果になりたくないと あな…

ミート率を上げるにはバットを〇〇すればいい!?

コウタです。 試合や練習の時に、 ボールがバットに当たらない そう感じたことは ありませんか? 甘いコースに来たボールを 簡単に打ち損じて 内野ゴロに終わる その結果、 打てないバッターと 相手チームから 見下されてしまう そんなバッターには なりたく…

インパクト時にヘッドを加速させる体の使い方

コウタです。 もっとヘッドを走らせろ 一度は言われたこと ありますよね? ジャストミートしても 打球が弱いせいで ヒット性の打球も 簡単に取られてしまい セカンドランナーを 返す事ができない その結果、 一点差の試合に 敗れてしまう そんな結果に なり…

一人でもできる下半身強化にも繋がるトレーニング方法とは

コウタです。 よく監督、コーチから 『力強いスイングをしなさい』 と言われたことは ありませんか? スイングに 力強さがない事で 速球派の投手に対して ボールの勢いに 負けてしまい その結果、 平凡なゴロアウトが 増えてしまう。 そんな結果になりたくな…