軸足のバランス力を鍛えるには！？

コウタです。

軸足で上手く

バランスが取れない

そんな悩みを持ったことは

ありませんか？

投手の投げるタイミングで

足を上げると

フラついてバランスが

崩れてしまう。

その結果、

軸足に力を貯めることが

できないまま

振り出してしまい

ボールに力が

十分に伝わらない

そんな結果に

ならないために

軸足でバランスをとる

練習方法について

あなたにお話しします。

この練習をすることで

スイングの際に

軸足に体重を上手く

貯めることができ

より大きなパワーを

ボールに伝えることが

可能になります。

そんな選手になって

強い打球を打ち

ヒットを何本も打ちたい

あなたがそう思うのなら

この先の記事を

見逃すことなく

読み進めて下さい。

軸足に力を

十分に貯めることができず

強い打球がてなくても

悔しくない

あなたがそう思うのなら

軸足に溜めずに

強い打球が打てるように

練習することを

オススメします。

１）片脚スイング

今まであなたがやっていた

右バッターだと左足、

左バッターだと右足を

上げてバットを振る

一般的な素振りではなく

足を上げたまま

軸足だけでバランスをとり

スイングをします。

軸足でバランスをとる時、

体がキャッチャー側に

倒れないように

しっかり踏ん張りながら

スイングしましょう。

２）上体が突っ込まなくなる

片脚でのスイングを

練習することで

バランスをとる力を

身に付けることができ

突っ込みがちだった上体も

軸足でバランスが取れて

大幅に突っ込みを

無くすことができます。

その結果、

際どいボール球も

我慢できるだけでなく

甘い球を完璧に

捉えることもできます。

このように、

あなたが片脚スイングを

することで

軸足でバランスが取れず

ボールに十分な力を

伝えれなかったのが

上手くバランスが

取れるようになり

自分の最大限の力を

伝えることができます。

その結果、

一打逆転の場面で

強烈なヒットを

打てるようになり

自分のバットで

チームを勝利に導く事が

可能になります。

そんなバッターになって

チームに貢献したいと

思うのなら

この片脚スイングを

欠かさずに続けて下さい。

貧弱な打球しか打てず

チームに貢献できなくても

悔しくないと思うのなら

この練習以外で

チームに貢献する方法を

見つけることを

オススメします。

あなたがこの練習を

実践してみて

試合でのバッティングに

どのような変化があったか

また、それ以外で

質問や相談があれば

ぜひコメントで

教えて下さい。

お待ちしています。

ご視聴ありがとうございました。