軸足のバランス力を鍛えるには!?

コウタです。 軸足で上手く バランスが取れない そんな悩みを持ったことは ありませんか? 投手の投げるタイミングで 足を上げると フラついてバランスが 崩れてしまう。 その結果、 軸足に力を貯めることが できないまま 振り出してしまい ボールに力が 十…

かかとが回ることは悪いことじゃない!?

コウタです。 フルスイングしているのに 打球が思うように飛ばない という悩みを持ったことは ありませんか? 真芯で捉えたはずが 外野の定位置までしか 飛ばなくなり その結果、 チャンスでランナーを 帰す事ができず 試合にも敗れてしまう。 そんな結果に…

バットは下に下ろす!?

コウタです。 ボールの軌道に 上手くバットを入れたい そう思ったことは ありませんか? ボールに上手く 当てれない事で 甘い球を打ち損じて ファールになったり ボテボテのゴロになる その結果、 ヒットが思うように出ず、 打率が驚異の0点台。 そんな結果…

ボールに力を伝えるには脇を閉めない!?

コウタです。 ボールに力が伝わらない その悩みを持ったまま 野球をしてませんでしたか? 打球が弱いせいで 捉えたボールも 全然飛距離が伸びない その結果、 チャンスの場面で ホームラン性の打球が 平凡なフライに終わる そんな結果になりたくないと あな…

ミート率を上げるにはバットを〇〇すればいい!?

コウタです。 試合や練習の時に、 ボールがバットに当たらない そう感じたことは ありませんか? 甘いコースに来たボールを 簡単に打ち損じて 内野ゴロに終わる その結果、 打てないバッターと 相手チームから 見下されてしまう そんなバッターには なりたく…

インパクト時にヘッドを加速させる体の使い方

コウタです。 もっとヘッドを走らせろ 一度は言われたこと ありますよね? ジャストミートしても 打球が弱いせいで ヒット性の打球も 簡単に取られてしまい セカンドランナーを 返す事ができない その結果、 一点差の試合に 敗れてしまう そんな結果に なり…

一人でもできる下半身強化にも繋がるトレーニング方法とは

コウタです。 よく監督、コーチから 『力強いスイングをしなさい』 と言われたことは ありませんか? スイングに 力強さがない事で 速球派の投手に対して ボールの勢いに 負けてしまい その結果、 平凡なゴロアウトが 増えてしまう。 そんな結果になりたくな…

指先の感覚を身につけ、スローイングを安定させるトレーニング

コウタです。 ボールを投げる時、 リリースの感覚が イマイチ掴めない そんな悩みを抱えたことは ありませんか? リリースがバラバラで コントロールが安定せず、 暴投が増えてしまう。 その結果、守備の面で チームからの信頼を無くし レギュラーから外れる…

家で3分やるだけで力強いボールを投げる練習方法

コウタです。 伸びるボールを投げたい あなたはこれまで そう思ったことは ありませんか? 何気ない内野ゴロを アウトにできず ランナーを出してしまい その結果、 決勝のランナーとなり 試合にも敗れ それ以降、大事な場面では 決まって交代させられる そん…

打球の弾道が上がらないあなたに効果的な練習とは

コウタです。 どうしたら打球が 上がるんだろう 野球をやってるあなたなら 一度は思った事が あると思います。 チャンスの場面で 完璧に捉えたと 思った打球が 平凡な外野フライで 終わってしまう。 その結果 試合にも負けてしまい チャンスの場面で 代打を…

変化球に泳がされない打撃練習とは

コウタです。 『変化球に泳がされる』 あなたが試合で 思うような結果が出ない 原因の1つなのでは ないのでしょうか? 泳がされて 自分のポイントで 打てなくなる事で 他の選手は ヒットを打ってるのに 自分だけ打てないまま 試合にも負けてしまう 可能性も…

ボールを引き付けて打つのが苦手なあなたに効果的な練習方法

コウタです。 あなたは試合で 少し遅いボールや 緩い変化球がきた時に 体が突っ込んでしまう という経験はありませんか? 遅いボールに我慢できず 突っ込んでしまって 自分のポイントで打てず その結果 突っ込む癖が治らなくなり 自分本来のスイングを 見失…

ある道具を使うことで効率的にヘッドスピードを早くする方法

コウタです ヘッドスピードって どうしたら速くなるの? そう考えたことは ありませんか? 速い真っ直ぐに反応できず 空振り三振してしまう コースの見極めができず ボール球に手を出して 平凡なゴロしか打てない その結果、試合にも敗れて チームメイトから…

重いストレートに打ち負けない打撃特訓方法

コウタです。 あなたはこれまでに 対戦したピッチャーに対して 重いストレートに 打ち負けてしまう そんな経験を したことはありませんか? 一般的投手と違い パワー系の投手の ボールに押されて 真芯で捉えたはずの ボールがゴロになり 得点圏にいるランナ…

下半身をうまく使い打球の質を倍増させたいあなたに、、、

コウタです。 あなたは今現在 自分が打つ打球の質に 満足していますか? 完璧に捉えたと 思った打球が どんどん失速していき 浅い外野フライになり タッチアップで 1点だったはずが ランナー帰れず 試合にも敗れて それ以降、 チームメイトから 責められ続…

小さく変化するボールに悩むあなたに最適の特訓方法を伝授します。

コウタです。 ピッチャーの投げる ボールの中で 曲がりが小さい変化球に 悩まされていませんか? ボールを引っ掛けてしまい ゴロアウトが増えてしまい レギューラーから 外されてしまう。 体勢が崩れて 上体だけのスイングになり 強い打球が 打てなくなって…

あのプロ野球選手が幼いことやっていたミート力を上げる練習方法

コウタです。 あなたはこれまで 試合や練習試合で もの凄く速いストレートや キレのある変化球を投げる ピッチャーと対戦すると 全くバットに当たらない そんな経験はありませんか? 速いボールについていけず ボール球に手を出して チャンスで一本が 打てな…

自分の打つポイントが分かるティーバッティングとは

コウタです。 あなたは日頃、 バッティングをしている時 自分のポイントで ボールを打てていますか? 極端に前で打ってしまい 変化球に対応できず 三振してしまう ボールを待ちすぎて ストレートに差し込まれて チャンスでゲッツー そんな結果が続いて 頭を…

プロが実践するボールを遠くに飛ばすマル秘特訓

コウタです。 もっとボールを 遠くに飛ばしたい あなたも一度は 考えたことがありますよね? どうやったら 飛ばせるんだろう そんな悩みを持ちながら 毎日練習に励んでいた と思います。 でも現状のあなたは ・柵越え0本 ・外野に飛ばすのが精一杯 ・捉えた…

ボールに当てる確率を上げるスイングとは

コウタです。 普段の練習の中で ティーバッティングでは 普通に打てるけど フリーバッティングや 試合では 驚くほど ボールに当たらない そんな経験はありませんか? 『練習では打てるのに』 『ボールは見えてるのに』 どうしてらいいか 分からないまま 監督…

インコースに対する苦手な意識はを今日で卒業です

コウタです。 試合の時、 インコースに苦戦して 凡打を量産してしまう。 そんな経験はありませんか? ・詰まらされてしまう ・窮屈になりバットが出ない ・体に当たりそうで怖い などなど マイナスなイメージを 持ったまま打席に 立っていると思います。 ど…

2ストライクからの戦い方を考えたことはありますか?

コウタです。 試合で 2ストライクに 追い込まれてから あなたはどんな 戦い方をしていますか? 『三振したくないな』 『打たないと怒られる』 『際どいとこに来るかも』 などなど 急に焦り出して 集中力を切らして いませんでしたか? そんなあなたの為に、…

無駄なアウトを減らす極意をあなたにプレゼントします。

コウタです。 あなたは試合の中で、 追い込まれてから ボール球に手が出る そんな経験をしたことは ありませんか? 頭では分かっていても どうしても振ってしまう。 最低でも進塁打の場面で くさい球に手を出して 三振してしまった。 チームに貢献できない …

本番に弱いあなたがやるべき試合前の練習とは

コウタです。 試合に出て 自分の打席が回って来た時 練習では楽々と 打てたボールに対して ・振り遅れて空振り ・差し込まれて内野ゴロ という結果になった 経験はありませんか? 『昨日の練習では出来たのに』 『調子は悪くないはずなのに』 試合中もその事…

プロも実践する打球に強さが倍増する〇〇とは?

コウタです。 バッティングにおいて 重要なのは 『力を抜くこと』 だと思います。 構えた状態から バットを振りぬくまで ずっと力を入れ続けていると いざ打ちにいくときに 力んでバットが 出てきません その結果、 ど真ん中の真っ直ぐを 打ち損じて内野フラ…

グラブを突き破るほど強烈な打球をあなたが手に入れるには、、、

コウタです。 日頃、試合や練習などで 投手のボールに押されて 打ち損じしてしまうと 監督やコーチから 『もっと手首を使え』 と言われていませんか? 僕も学生の時 何度も言われました。 その場では理解したつもりで 実際のところは 『どうやるの?』 『何…

◯◯をする事でチーム1のスイングスピードを手に入れる方法

コウタです。 前回の記事では、 あなたの打球の性質 についてお話ししました。 まだ見てない方は 絶対に読んでください。 s-ktatatariseblog.hatenablog.com 強いチームと対戦すると 必ずいいピッチャーが いますよね? ・140km越えのストレート ・手元で…

※あなたの打球は死んでるかもしれません

コウタです。 前回の記事では、 打球の飛距離が今より 10m伸ばす事ができる ある方法について お話ししました。 前回の記事はこちらから↓ s-ktatatariseblog.hatenablog.com 試合や練習で ボールを完璧に 捉えているはずなのに 打球がどんどん失速して 外…

大舞台でホームランを打てる人の共通点とは?

コウタです。 あなたにお聞きします。 バッティングの醍醐味とは? 100人中100人が 同じことを言うはず。 『ホームラン』 野球をしているなら 一度は打ちたいと 思った事ありますよね? 試合に出ると ホームランを打ちたい と言う気持ちが強く 力みまくって …

チャンスを逃してどん底に落ちたいですか?

コウタです。 あなたはこれまでに 練習試合や公式戦で ピッチャーの真っ直ぐに 差し込まれたり 逆を疲れた投球で 三振してしまう。 そんな経験はありませんか? 前の記事でも お話ししましたが 僕は変化球が苦手でした。 まだご覧でない方は こちらからどう…